エンターテインメントが起業家精神と出会うとき。 ハリウッドスターは起業家精神の燃え尽き症候群にどのように対処しているか

インターネットの黎明期以前は、俳優のキャリアは起業家精神というよりは通常の仕事に似ていると考えられていました。 インターネットとソーシャル メディアがすべてを変え、ブランディングとマーケティングに対するより多くの力と責任が俳優とそのエージェントの手に委ねられるようになりました。 本質的に、今日のハリウッド俳優は、俳優自身によって宣伝される必要があるブランドです.

古い決まり文句が言うように、「大きな力には大きな責任が伴います」、この決まり文句はほとんどの有名人に「大きな力には大きな疲労が伴う」と翻訳されています. しかし、これは ほとんどの起業家が共感できるものです。 それはほとんどのサクセスストーリーの語られない側面です.

燃え尽き症候群は医学的診断です

4月の2020 インタビュー パレードで、ゴールデン グローブの勝者であり、「エンド オブ ザ ロード」のスターであるクイーン ラティファは、燃え尽き症候群から回復するために立ち去らなければならなかったことを認めました。 彼女の言葉では、「燃え尽き症候群は単なる言葉ではありません。 あなたは細胞レベルで肉体的に疲れ果てている可能性がありますに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」

世界保健機関も最近同意しているようです バーンアウトの再定義 にリンクされた「症候群」として首尾よく管理されていない慢性的な職場ストレス。

心と身体のフィットネス企業である Impakt Industries の創設者である Nick Komodina は、リーダーやアスリートが大きな責任を負いながら最高のパフォーマンスと最高のフィットネスを達成できるよう支援しています。 「ハリウッドにたどり着いたり、起業家になったりする人のほとんどは、創造的または先見の明のある人々であり、9 時 5 分の労働による疲労感や柔軟性の欠如を避けるためにこの道を選びますが、ブランドを成長させようとすると、最終的には成果を上げてしまいます。 9 時から 5 時まで働き、さらに疲れ果てます。 燃え尽き症候群とは、XNUMX 日か XNUMX 日ハードにプッシュしたことによる単純な疲労から得られるものではありません。 長期間にわたって心や体の疲労を一貫して無視するに設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」

Komodina はパースペクティブ パフォーマンス コーチとしてよく知られており、潜在能力を最大限に引き出す秘訣は主に心の態度と身体の状態にあると考えています。

ハリウッドスターはますます休暇を取っています

2016年、多くの人が彼女のキャリアの絶頂を考えたとき、ハリウッドの最愛の人であるセレナ・ゴメスは、ソーシャルメディアやテレビからしばらく姿を消しました. ゴメスは後に、重度の燃え尽き症候群に対処しており、キャリアを中断しなければならなかったと説明しました.

女優と歌手 説明 彼女の回復ルーチンのその部分には、携帯電話から90日間の休憩が含まれていました。 「それは最もさわやかで、心を落ち着かせ、元気を回復させてくれる感覚でした。今ではほとんど電話を取りませんし、限られた人だけが私にアクセスできます。」

「時には、休憩を取ってすべてを捨てなければならないこともあります」とコモディナは言いました。燃え尽き症候群の原因と同じバブルにとどまっていると、燃え尽き症候群が本当に治ることはありません. あなたはその泡から離れ、しばらくそこから離れなければなりません。 ソーシャル メディアには、心を混沌とした空間に引き戻してしまう力があるため、お勧めできません。 多くのリーダーや有名人は、多くの休暇をとっていますが、実際には燃え尽き症候群に対処することはありません。なぜなら、体は別の場所にあるのに、心はまったく同じ場所に留まっているからです。 燃え尽き症候群を避けるということは、断続的な休憩を取ることだけではありません。 それはライフスタイルの変化を意味し、これらの変化は、達成が要求する混沌から体と心を取り除いたときにのみ行うことができます。」

歌姫とハリウッドの王族 ビヨンセ は、燃え尽き症候群の複数の経験についても公然と話しました。 2011 年に彼女は XNUMX年間仕事を休んだ 彼女の精神的健康のために。 彼女の休憩は、2013年に受賞歴のある自称アルバム「ビヨンセ」で力強く戻ってきたので、彼女に良い世界をもたらしたようです。

ビヨンセのスマッシング リターンは、コモディナが「バウンスバック エネルギー」と呼んでいるものを示しています。 彼によると、「燃え尽き症候群は対処するのが非常に難しい場合があります。 最も明確な症状は、エネルギーの枯渇感、仕事からの精神的距離の増加、仕事に対する皮肉、専門的効力の低下です。 私たちには体力と精神力の養生法がありますが、少し休むことを常に強くお勧めします。 さらに重要なことは、多くの人がオフにする方法を知らないため、オフにする方法を教えることです。」

A-listers は燃え尽き症候群に対処するために外部の助けを求めています

同じパレードのインタビューで、クイーン・ラティファは、燃え尽き症候群が少し長すぎると思われるときに、外部の助けを借りることも認めました。 「友人と会話する必要がある場合、友人は優れたサポート システムです。 家族、しかし、専門的に誰かと話す必要がある場合は、それも問題ありません」と彼女は共有しました.

ほとんどの専門家、起業家、およびハリウッドの有名人は、エネルギーと疲労のレベルに細心の注意を払う必要性を認識し始めています. ほとんどの A-listers は、スタッフにメンタルおよびフィジカル フィットネス コーチを配置する余裕がありますが、助けを求める人もいます。

「時には、水から手を上げて、他の人に引き上げてもらうのが賢明です。」 Komodina 氏は次のように説明しています。 毎日、一日中最高のパフォーマンスを発揮しなければならないというプレッシャー。 この種のプレッシャーは、ほとんどの注目を集めるキャリアに存在し、適切に管理されていないと、消耗や燃え尽き症候群につながる可能性があります. 人がすぐに疲れ果ててしまうのは、自分自身をまだ深く学んでいないか、真に自分のものではないコースを追求していることが原因であることが時々わかります。 体と心に集中することが重要です。 回復後、かなり劇的にキャリアの進路を変える人をよく見てきました。 私たちがそれぞれのケースにアプローチする方法は、多くの場合、燃え尽き症候群につながった特定のタイプの圧力と緊張に対処するためにカスタマイズされています。」

「あらゆる種類の起業家精神は、多くの場合、強い夢と遺産を築きたいという燃えるような欲求から生まれます。この欲求は、私たちを疲労困憊させてしまうことがよくあります」と Komodina は説明します。一方に影響を与えるものは、最終的に他方に影響を与えます。 燃え尽き症候群は、創造性の泉を急速に枯渇させる旱魃のようなものであり、ハリウッドやその他の多くの起業家は、これを苦労して学ばなければなりませんでした。」