ミリー・ファローは、新しい本がプレイヤーが不安や強迫性障害に対処するのに役立つことを望んでいます

新しいノースカロライナ・クラージと契約したミリー・ファローは、彼女が新しい自伝を明らかにすると信じています。やめない勇気」は、競技スポーツにおける不安と強迫性障害（OCD）の重圧に沈黙の中で苦しんでいる女性プレーヤーに希望を提供します.

ほとんどのスポーツの伝記とは対照的に、ファローの彼女の人生に関する非直線的な説明は、試合や目標を振り返るのではなく、彼女自身の性格と、彼女自身の精神によって悪化した一連の怪我の挫折によって特徴付けられるキャリアにおける感情的な旅に焦点を当てています. -健康問題。

子供の頃から不安とOCDに苦しんでいたファローは、競争の激しいスポーツ環境で成功するのに苦労していた間、これらの状態がどのように無視され、許されたかを説明します. 彼女の最低点は、時には不快な詳細でカタログ化されています.

2012 年の FA ガールズ ユース カップ決勝でチェルシーに所属していた XNUMX 代の頃、彼女の最初の前十字靭帯損傷に苦しんだ後、ファローは本の中で次のように述べている長期的なリハビリテーションに関連する暗い思考プロセスについて説明しています。絶対に恐ろしく、さらに悪いことに、明日また同じことをしなければならないことを知っています。」

チェルシーの後、ファローはブリストル・シティ、レディング、レスター・シティ、クリスタル・パレスで過ごした。これは、賃金が低く、契約が短いことが多いプロの女性スポーツでキャリアを築こうとするプレッシャーと特異性が本の中で触れられていることを意味する. ファローは私に次のように語っています。 かなりのお金を払っているクラブがあり、生活できるお金を払っているクラブもあれば、そうではないクラブもあります。 手放されるのが怖いので、怪我をすることはほとんどないように感じます。 本当に難しい問題です。」

今、ナショナル ウィメンズ サッカー リーグ（NWSL）でプレーする新しい旅に出ようとしています。 ノースカロライナ・カレッジとXNUMX年契約でサインした後、ファローは、彼女が家から離れて生活するのに対処するための精神的によりよく準備されていると私に言います. 2017 年に、彼女はノルウェーへの海外移住の機会を断りました。 「正直に言うと、私は最高の精神状態ではありませんでした。強迫性障害はかなり圧倒されました。」

ファローは著書の中で、どのように強迫性障害が彼女の人生を支配し、彼女の行動の引き金となる特定の人々や状況を避ける程度まで、国際合宿に出かけるという彼女の初期の経験を台無しにしたと述べています. そのような状況では、彼女は自分の可能性を発揮することができず、自分自身にかかるプレッシャーを増大させ、恐怖と失望の窒息する輪を作りました. 彼女は、「現実に反論しようとして罪を犯した。これは私が常に負ける議論だ」と認めた.

次のような自己啓発本の著者である Vernon Sankey の専門知識を利用しています。 しあわせへの階段、およびエリート パフォーマンス コーチであるロブ ブラックバーンは、彼女の生活状況に対するファローの認識を変えるのに役立ちました。 相次ぐ怪我による障害は、怒るべきものではなく、学ぶべきものでした。 考え方や特定の状況で使用される否定的な言葉を変えることで、ファローは誰もが自分の問題を克服できると信じています。

昨年、ファローは不安と強迫性障害を管理するために抗うつ薬のセルトラリンを処方されました。 長期的には、彼女が身につけた前向きな考え方が、薬物からの脱却を可能にすることを望んでいます. 「私は毎日学んでいますが、私の目標は、最終的にもうそれを取る必要がなくなることです。それは 100% 可能だと確信しています。」

ファローは、先月出版された著書を通じて、自分の闘いについて打ち明けることで、他の人が自分の可能性を最大限に発揮できるように恐怖に立ち向かうようになることを望んでいます。 「昔は、そういうことについて話すのはちょっと気が進まなかった。 コーチやマネージャーが私を弱いと見なすのではないかと、私はいつも少し恐れていました。 彼らはピッチでプレーされなかったり、信頼されなかったりするのではないかと心配して、しばしばそれを内に秘めています。」

今では出版された著者である彼女は、新しいチームメイトが、自分が成長した人物ではなく、当時抱えていた感情的な重荷で彼女を判断するのではないかと心配していますか? 「もう正直に言うことに何の問題もありません」と彼女は言います。 「私が以前に経験したのと同じような状況にあるプレイヤーがたくさんいることを知っているので、実際に人々に読むことをお勧めします. 何かに苦しんでいる時、自分の内側に入り込むのは簡単で、話をするのに適切な人を見つけるのは難しい. 実際、ほとんどの場合、あなたと同じチームの多くの人が同じようなことを経験しています。」

「本が出版され、特に強迫性障害について語ったことで、私に連絡をくれたメッセージや人々の数は、私にとって本当に圧倒されました。 正直なところ、何を期待すればよいのか、どのような反応が得られるのか、本当にわかりませんでした。 人々のメッセージのいくつかを読んで、実際には少し感情的になりました。 何かが話されていないとき、あなたは孤独を感じ、それを経験しているのはあなただけです. 発表できて本当によかったです。」