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で発表された研究によると、より身体的に活発な子供は、風邪のような呼吸器感染症にかかりにくい可能性があります。 小児科研究 月曜日、子供の XNUMX 分の XNUMX 未満が毎日少なくとも XNUMX 時間の身体活動に参加していると推定されているためです。
よく運動する子供は気道感染症にかかりにくい、とある研究 …[+]
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キーポイント
研究者は、104 年から 4 年の間に 7 歳から 2018 歳までの 2019 人の子供の身体活動レベルと、咳やくしゃみなどの上気道感染症の症状を測定しました。
1,000日の平均歩数が4.1歩増えると、症状を経験した日数は平均XNUMX日減少しましたが、XNUMX時間以上の身体活動に参加した子供は、そうでない子供よりも症状を経験した日数が少なくなりました。
5,600 日の平均歩数が 9,300 歩を超える子供のグループは、XNUMX 日の平均歩数が XNUMX 歩を超える別のグループよりも頻繁に症状を経験しました。
この研究は、身体活動レベルが高いほど、炎症性サイトカイン（慢性炎症や疾患に関連するタンパク質）のレベルが低下し、免疫系の反応が改善されると推測しています。
研究者によって分析されたデータは、子供の両親によって収集され、病気の症状、子供が予防接種を受けているかどうか、スポーツに参加しているかどうか、兄弟がいるかどうか、受動喫煙やペットの毛にさらされていたかどうかを報告しました.
追加データの報告にもかかわらず、研究者らは、呼吸器感染症の症状と、睡眠パターン、兄弟姉妹、ワクチン接種、ペットの毛や受動喫煙への曝露との間に関連性がないことを発見したと述べています.
意外な事実
24 歳から 6 歳の子供の 17% だけが、毎日少なくとも 60 分の身体活動に参加しています。 従った 疾病管理予防センターに。 疾病予防・健康推進室 見積もり 25 歳以上の成人のうち、十分な身体活動を行っているのはわずか 18% です。
重要な背景
子供に推奨される身体活動の量は、年齢によって異なります。 従った ほとんどの場合、CDCに 保健機関 60 日平均 XNUMX 分を提案します。 子供の定期的な身体活動はすでに行われています リンク 心臓病、高血圧、肥満のリスクを軽減します。 身体活動の欠如は、骨粗鬆症につながる可能性のある心血管疾患、癌、および低骨密度のリスクの増加と関連しています。 他の 研究 身体活動の増加は、成績の向上に加えて、学業成績の向上につながる可能性があることを示唆しています。 認知能力.
参考文献
RSV感染は子供の間で急上昇しており、子供の病院を圧倒しています—親が知っておくべきことは次のとおりです (フォーブス)
ソース: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2023/01/23/kids-who-exercise-more-are-less-likely-to-get-respiratory-infections-study-suggests/