Digital Creator Tinxは、一度にXNUMX人のフォロワーの不安を軽減するのに役立っています

マントラと関わるようになると、自分がキャリアのマイルストーンに達したことがわかります。 ティンクスにとって、それは奥深いものです。比較は喜びを盗むものです。

「でっち上げたわけではありませんが、ただ大好きで、20代半ばの私の人生が完全に変わりました。なぜなら、それは誰もがバラバラになって別の方向に進み始める時期だからです。 学校に戻る人もいるし、結婚する人もいるし、新しい仕事を始める人もいる。 そして、「私は遅れているのではないか？」と考え始めるので、それは本当に難しいです。 何か他にやるべきことがあるでしょうか？ そして、ソーシャルメディアに重ねて言うと、「私はシックスパックを持っているはずですか?」 私はそのように見えるはずですか？

"つまりね。 比較は決して良いことをもたらしませんでした。 これまで。 そこで、それを掘り下げる代わりに、「control alt delete」のようなこのマントラを使い始めました。 なぜだ、なぜだ、と考える代わりに、それはだめです… 比較は喜びを盗むものです。 そして、新しい神経経路を作成します。 私は神経経路にとても興味があります。 彼らはループにはまってしまいますが、十分に長くループにはまってしまうと、それが私たちの心の中で事実になります。 つまり、その瞬間から抜け出すのに役立つ小さなキャッチフレーズやマントラを見つけることが重要なのです。 この言葉は、私がとても迷っていて、比較検討しすぎていたときに思いつきました。」

Tinx の世界へようこそ、旧姓クリスティーナ ナジャール、ソーシャル メディアを席巻し、週 XNUMX 回のポッドキャストを開始したばかりのデジタル クリエイターです。 ティンクスだよ！ SiriusXM では、スタンフォード大学在学中にラジオの授業を受けていたときにバグに遭遇した 31 歳にとって、一周回った瞬間でした。

コメディが得意で、人々とつながるのが得意なティンクスは、2020 年に「金持ちママ スターター パック」シリーズや数え切れないほどのパロディなどの投稿で飛躍を遂げました。

しかし、これは表面的な社交的なものではありません。 現在 TikTok で 1.5 万人、Instagram で 452 万 XNUMX 人の彼女のフォロワーが戻ってくる理由は、彼女の持続的な共感性です。 主に若い女性の聴衆に向けて、姉スタイルでアドバイスを与える彼女の才能。 そして、腹が立つことやイライラすることを正常化する彼女の能力。

そのため、ティンクスは最近レッドカーペットを飾り、高級レストラン「クレイグズ・ビーガン」で独自のアイスクリームフレーバーを展開しているかもしれないが、幽霊に見舞われてしまう。 彼女は緊張してしまいます。 彼女はボトックスを受けます。 彼女は不安を感じ、処方薬を服用するようになります。 そして彼女はそのほぼすべてをフォロワーと共有しています。

「自分の心に本当に近くて大切なものについて話すことだけが意味があります。 メンタルヘルスは私の人生において非常に大きな部分を占めており、多くの人にとってもそれが重要であることを私は知っています」と彼女は言います。 「私たちは今、このパラダイムシフトの中にあり、それについて話すことがより受け入れられると感じています、そしてそれは私にとって自然なことです。 フォロワーとの関係が快適になればなるほど、より多くのことを共有するようになります。 今朝のように、私は彼らに、昨夜ザナックスを服用しなければならなかったと言いました。 （ロシアの）侵略についてストレスを感じています。 このニュースは私に際限なくストレスを与えており、多くの人が不安やストレス、そしてこのパンデミックで正直もう途方に暮れていると思います。」

ティンクスさんは、ただ一緒に遊んでいるだけでなく、会話に参加できることに「大喜び」しているといい、彼女のコメントが他の人たちに脳の健康を優先するよう促すことを望んでいる。 「私たちが身体的な健康状態をチェックするのと同じように、精神的な健康状態もチェックしているとしたらどうなるか想像してみてください」と彼女は言います。 「私たちが髪、爪、顔、体に費やす時間を考えてみてください。 私たちの脳はどうなるのでしょうか？」

それは彼女が議論することを決して避けなかった話題だ。

「私がそのことについて話した最初の面接で、母が――世代が違うので母親には何の落ち度もありませんが――「自分がうつ病だということを本当に人に話すつもりなの？」と言ったのを覚えています。 そして私は「そうだ、そうだ」と思いました。 なぜなら、誰かが何らかの形で私を尊敬し、もし私がそれを持っていれば、それが彼らにとってもう少し受け入れられると思うなら、それは私にとって勝利だからです。 それについて深く考えたことはありませんでした。 これは、これが私がやるべきことだったということを意味していると思います。 これが私の天職だと本当に思っています。」

その呼びかけには、DM、コメント、ポッドキャストを通じて、彼女のフォロワーとの深い交流が生まれます。 質問は、デートと体のイメージという XNUMX つのトピックに集中する傾向があります。

「ボディイメージは女性を悩ませます」と彼女は言います。 「自分の体のイメージについて私たちの頭の中で起こっていることは疫病なので、どの角度からそれを話すべきかさえわからないので、私はそれについて十分に話し始めていません。

「自分より年下の女性にはイライラするんです。 今朝、誰かが私に尋ねました、「25歳のとき、自分に何と言っていましたか？」 私だったら、「あなたは太っていない」と自分に言い聞かせていたでしょう。 心配するのはやめましょう。 25歳だから楽しんでね。 ビキニを着て自分を愛し、エネルギーの無駄なので一秒たりとも費やさないでください。 それについてはポッドキャストで必ず話す予定です。」

彼女は今日のデートシーンについても同様に強い感情を抱いています。 「誰もが携帯電話を持っているので、ますます難しくなってきています。 私たちが携帯電話を通じて常に他人に 100% アクセスできるという考えは奇妙です。 そしてそれはストレスになり、プレッシャーも加わります。 多くの女性、特に若い女性が電話の悪循環に陥っています。 彼らは道に迷ってしまったのです。 彼らはただ誰かに、大丈夫、私はあんなことを経験したからあなたも大丈夫だよ、って言ってもらいたいだけなのです。 そしてそれが私がやろうとしていることです。 すごく安っぽいけど、私は若い頃に必要としていたものになれるように努めているんだ。」

もちろん、ティンクスはそれほど昔まで25歳だったわけではありません。 彼女は、新しいことに挑戦し続け、その過程で自分を信頼する能力が、知恵と自信を与えることができる場所に彼女を導いたと信じています。

「30代になると、まず自分を嫌いになるのをやめようと思うようになります。 そして第二に、私は背中を押してくれました。 私は自分自身の親友になれる。 何が起こっても大丈夫だという強い気持ちがあります。 それが良い決断であっても、悪い決断であっても、私は大丈夫です。 私は究極的には永遠に楽観主義者です、本当にそうなのです。」

彼女の楽観主義は、人々が希望を求めてスクロールすることにさらに多くの時間を費やしていたパンデミック初期の頃に湧き上がり始めた。

「私の願いは、より多くの人がこのパンデミックを目を見張るものとして捉えることです。 何も保証されていないこと、人生はもろいものであること、騒音を静め、本当に賢く物事に取り組む必要があることを」と彼女は言います。

「平等のためには非常に長い数年がかかりました。 ここ数年で「Black Lives Matter」が登場しましたが、これは非常に重要かつ重要です。 たとえネガティブなことがたくさんあるとしても、ネガティブなことに焦点を当てるのは役に立たないと思います。 個人的には光を探すつもりです。 個人的には、パンデミックについての自分の気持ち、Black Lives Matter についての気持ちを増幅させていきます。 私にできることは、日常生活で私が触れている人たちに影響を与えることだけです。」

生活が追い込まれている今でも、ティンクスさんは自分自身のセルフケア ルーチンに専念し続けています。これには、たくさんの入浴や睡眠補助用の Calm アプリが含まれます。

「雨の日も晴れの日も毎週セラピーに通っていますが、それは私にとってとても重要なことです。 私は毎日歩きます。 そして水を飲んだり、本を読んだりします。 それは私にとって譲れないものなのです」と彼女は言います。

「私はいつも、譲れないものを持つことについて話しています。 特に女性として、私たちは輪ゴムのようなもので、ただ伸ばして伸ばして伸ばしていきます。 譲れないものがあると、より地に足が着くようになります。 だから私は自分のために捨てられないものを持っています。 それが私のセルフケアです。」

最後に休みを取ったのはいつですかと尋ねると、彼女は認めずに立ち止まり、「その日が必要なので、もっと上手にならなければなりません。すぐに休みます。 疲れた、たくさんだよ。 それはすべて良いことですが、休憩を取って、戻ってきたときにすべてがそこにあることを知っておく必要があります。」