職場での友達の渇望と持ち帰りの方法

かつて仕事は友人を作り、人間関係を築くための主な場所でしたが、これもすべて変わりつつあるかもしれません。 今日、つながりに深刻な危機が生じており、従業員の幸福や幸福から組織の魅力や維持に至るまで、あらゆることに影響を及ぼしています。

研究によると、人々は友達が少なく、社会的孤立感や憂鬱感に苦しんでいます。 人々は職場で人間関係を構築する機会を、極端なレベルで失っています。 しかし、職場でのつながりを築き、更新するために、個人がとれる建設的な行動、そして企業がとれる行動もいくつかあります。

つながるとはどういうことか

職場でのつながりを感じることは人間関係の質と量の両方の要素であり、逸話的に言えば、多くの人が人間関係の量と質の両方が低下していることを示しています。 による研究 ベターアップは、人がつながりを感じるためには職場で XNUMX 人の友好的な同僚と関係を築く必要があり、自分が所属していると本当に感じるには XNUMX 人が必要であることを発見しました。

この試験は 所属するという意味ですか？? によって出版された人間関係に関する研究 感情 特定の特性が当てはまる場合、人々はより信頼し、より完全に自分自身を表現することができ、より満足感を感じ、関係を維持する可能性が高くなります。 特に、理解、承認、反応を感じられる関係が必要です。 つまり、最高の仕事をするためには、自分の仕事を理解し、自分がもたらしてくれるものを高く評価してくれる同僚が必要です。また、リーダーや同僚が自分の仕事と将来の成長をサポートするために行動を起こしてくれるという感覚が必要です。 。

もっと知りたい

職場での友人関係の現状は憂鬱だ。 BetterUp の調査によると、職場での社会的なつながりの量に満足している人はわずか 31% で、43% は同僚とのつながりを感じていません。 さらに、38% は同僚を信頼していないと回答し、22% は職場に友人が XNUMX 人もいないと回答しています。

もちろん、人々は同僚とどの程度の親密さを望むかを選択する必要があります。 現在、39% の人が職場の人々に親近感を抱いていると回答し、50% が自分自身には友好的な関係はあるものの、友人ではないと考えていると回答しています。 また、11% は、自分たちの関係はあくまでもプロフェッショナルなものであり、個人的な側面が欠けていると回答しています。

好みは人によって異なるかもしれませんが、従業員の完全に 50% はさらに多くのことを望んでおり、職場でのより多くの社会的つながりを望んでいます。 実際、人々は職場でのつながりを切望しており、それを得るために何らかの犠牲を払うことを厭わないと言われています。 彼らは、同僚との絆を強めるためには、キャリアアップや給与の最大6％を放棄するつもりだと報告している。

大きな利益

しかし、つながりは本当にそれほど重要なのでしょうか? BetterUp の調査では、そのとおりであると言えます。 人々のつながりが深まると、次のようなメリットが得られると報告されています。

• 個人の成長が 91% 向上
• プロフェッショナルとしての成長が 101% 向上

友人はフィードバックやコーチングを提供してくれるし、あなたも彼らから学ぶことができます。 さらに、新しい機会に関する情報を共有し、新しいレベルのキャリア成長に到達するよう奨励します。

従業員が職場でより強いつながりを持つことは、雇用主にも利益をもたらします。 実際、そうすることで、組織は Glassdoor に対する総合評価が 32% 高くなり、最も働きやすい場所になる可能性が 14 倍高くなる傾向があります。 また、従業員がその会社を友人に勧めると答える可能性が 25% 高いというメリットもあります。 失業率が低く、魅力と維持が困難な時代には、この種の利益は重要です。

大きなコスト

他者とのつながりがなかったときの人々への影響も物語っていました。 BetterUp の調査によると、彼らは次のような被害を受けました。

• 孤独感が128%増加
• 不安が107%増加
• 燃え尽き症候群が 78% 増加
• ストレスが 49% 増加

友人は社会的サポートとして機能し、友人の共感、励まし、承認にはネガティブな経験を軽減する効果があるため、友人がいないと幸福が損なわれます。

そして、組織が人々を団結させることに失敗すると、その結果に彼らも苦しむことになります。 特に、従業員に職場に友人がほとんどいない場合、辞めたいという意向が 71% 強くなると報告し、帰属意識が欠如している場合、社外で別の仕事を探す可能性が 176% 高いと報告しています。

職場がつながりの場所である理由

職場は友達を作るのに最適な場所です。 による研究 YouGov 調査によると、75% の人が仕事を通じて友人を作りますが、これには十分な理由があります。 他の人と一緒に仕事をすると、時間の経過とともにさまざまな状況でその人のことを知るようになります。たとえば、熱心なプロジェクトに熱中しているところを見たり、仕事用カフェでカジュアルなランチを食べたりするなどです。

さらに、仕事は、責任を最後までやり遂げフォローアップするという仕事上の信頼と、自信を共有し、信頼できる聞き手を経験する人間関係の信頼の両方の基盤を築く機会を与えてくれます。

さらに、ある研究によると、共通の関心事は友情の主な源泉の XNUMX つです。 ウェルズリー大学そして仕事は、共通の情熱を持って団結するための自然な道でもあります。 財務チームで一緒に働いて個人投資についてのアイデアを共有したり、マーケティングで一緒に働いてソーシャルメディア上で個人のブランドをどのように構築しているかについて意見を交換したりすることもできます。

帰属を取り戻す - あなた

個人レベルでは、同僚と時間を投資することで、友情を築き維持するための行動を起こすことができます。 チームメイトをコーヒーに招待したり、連絡を取り合える XNUMX 対 XNUMX のスケジュールを設定したりしましょう。 共通の興味を持つ人々のために読書グループやサイクリング クラブを始めましょう。 さらに、通勤に車で行く必要がある同僚や、注目のプロジェクトで支援が必要な同僚をボランティアで手伝ってください。

での研究 ノースカロライナ大学 人々が感謝の気持ちを表したり、一緒に笑ったりすると、人間関係も築かれます。そのため、定期的に同僚に感謝の気持ちを伝え、協力して仕事をするときは物事を軽くするようにしましょう。 これらの行動はすべて、関係に対するあなたの興味、関与、関心を示しており、時間をかけてつながりを築いています。

ときにあなたを もっとつながるために努力する、それは報われます。 BetterUp の調査では、友情を育んだ人はより前向きな人間関係を築いただけでなく、人生の満足度が 36% 高く、仕事の満足度も 27% 高いことが示されました。 そして、目標達成率は 34% 向上しました。 帰属意識が高まると、人々は回復力が 24% 向上し、幸福度が 36% 向上しました。

所有物を取り戻す – 会社

人間関係を構築するために行動を起こす人に加えて、組織は従業員が帰属意識を得る条件を意図的に作り出すこともできます。 残念なことに、従業員の 43% は、同僚とのつながりを感じるために組織が十分な努力をしていないと回答していますが、組織にできることはたくさんあります。

たとえば、従業員が新しい人や部門と業務に取り組む機会を提供して、チーム間の橋渡しをしたり、メンタリングが行われるための正式な手段を作成したりできます。

企業は、共通の興味や課題を持つ人々のためのアフィニティ グループを組織することもでき、人々が集まってボランティア活動をしたり、昼休みにコンサートを聴いたり、現場でのペットの引き取りイベントに参加したりできるイベントを計画することもできます。

要するに

人々は社会福祉の低下を経験していますが、仕事は、友情、帰属意識、信頼、コミュニティの構築に基づいて、つながりを取り戻し、元気を取り戻すための重要な場所となり得ます。 それには努力と意図が必要ですが、人々や組織にとってはそれだけの価値があることは確かです。 この危機には注意が必要です。