ケール、紅茶、ブロッコリーなどの抗酸化物質が豊富な食品は、記憶力の低下を遅らせる可能性があることを研究が示唆

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医学雑誌に掲載された研究によると、抗酸化フラボノールを含む食品を食べたり飲んだりする人は、記憶力の低下速度が遅くなる可能性があります 神経学 火曜日、推定 １億１０００万人 65 歳以上のアメリカ人はアルツハイマー病を患っています。

キーポイント

シカゴのラッシュ大学医療センターの研究者が実施したこの研究には、認知症のない平均年齢 961 歳の 81 人が参加しました。

参加者は、認知および記憶テストを完了することに加えて、平均XNUMX年間、毎年特定の食品を食べる頻度に関するアンケートに記入しました.

植物色素に含まれる化合物である抗酸化物質フラボノールの平均摂取量は、平均的なアメリカ人が 16 日あたり約 20 mg から 10 mg ですが、研究集団の平均は約 XNUMX mg でした。

年齢、性別、喫煙などの他の要因を調整した後、研究者は、フラボノールの摂取量が最も多い人々の平均認知スコアが、摂取量が最も少ないグループの平均スコアよりも遅く低下することを発見しました.

フラボノール ケンフェロールが最も効果的であることが判明し、ケール、豆、お茶、ほうれん草、ブロッコリーなどの食品に含まれています。

この研究の共著者であるトーマス・ホランドは、この研究は「特定の食事を選択すると認知機能の低下速度が遅くなる可能性があることを示している」と示唆しているが、抗酸化フラボノールの摂取と認知機能の低下を遅らせることとの関係を完全に証明するものではない.

ビッグナンバー

$ 321億。 アルツハイマー病協会は、2022 年末までにアルツハイマー病やその他の認知症が米国にもたらす費用を予測しています。

重要な背景

科学者たちは、アルツハイマー病などの認知疾患の原因や、特定の要因が認知機能の低下に影響を与える可能性があるかどうかについて、研究と議論を続けてきました. 最近、新薬の臨床試験で、認知能力を遅らせるための可能な治療法が示唆されましたが、その結果は 決定的ではない. 国立老化研究所 提案する 身体活動を増やし、健康な血圧を維持し、記憶、推論、処理速度などの認知ベースのスキルを練習すると、認知機能の低下率が遅くなる可能性があります.

タンジェント

アルツハイマー研究 (特に検出) は、 の人気の焦点 ジェフ・ベゾス、ビル・ゲイツ、ロナルド・ローダーなどの億万長者は、 「ベンチャー・フィランソロピー」では、アルツハイマー病創薬財団などのグループへの投資から得られる金銭的利益は、寄付者ではなく財団に投資されます。

参考文献

認知機能の低下を食い止めるための専門家のヒント (フォーブス)

より急な認知機能低下に結びついた下部筋量、研究は示唆している (フォーブス)