あなたの5（k）についてパニックを起こすのをやめるための心理学者の401つのステップ

Orman：はい。 もう20％くらい下がると思います。

発信者：では、401（k）を今すぐ現金化する必要がありますか？

Orman：いいえ！

発信者：しかし、なぜですか？

Orman：もしあなたがそうするなら あなたは二度と戻らないでしょう。

ダウ・ジョーンズ工業株平均
DJIA、
+ 2.15％
当時の？ 10,000の少し北。 そして、次の6か月で、20％をかなり上回りました。 6,500月上旬までにXNUMXを下回りました。

今日はどこですか？ ああ、31,000。 今年の急落後も。

配当金を投入し、その発信者がOrmanのアドバイスに従った場合、彼女は元の場所に置いておくだけで約300％のお金を稼ぎました。

S＆P500を購入した人でも
SPX、
+ 1.92％
2007年250月の危機前のピークでは、今日は約XNUMX％上昇しています。

このような市場は、引退計画を立てたり破ったりする可能性のある市場です。通常の、通常の、勤勉なメインストリートアメリカ人の引退計画です。 これが、401（k）とIRAの残高が本来あるべきほど高くない理由です。 混乱は、当然のことながら、人々を怖がらせます。

最新のインフレ報告のショッカーに続いて、投資の世界には今やほぼ普遍的な恐怖と憂鬱があります。 バンクオブアメリカ
BAC、
+ 7.04％
ストラテジストは、S＆P 500が今年さらに20％下落すると考えています。 （来週に予定されている銀行のファンドマネージャーの調査は、悲惨な話をするはずです。）投資大手のブラックロック
BLK、
+ 1.99％
過去40年間の幸せな日々は終わり、1980年代半ば以前の時代に戻ったと言います。成長が遅く、インフレが高く、ボラティリティが高い時代です。 引退した債券王のビル・グロスは、暴走したインフレに続いて不況が続く間、すべてのお金をXNUMX年間の財務省証券に移すように人々に言っています。

しかし、長期のリタイアメントセーバーにとっての本当の問題は、株式市場が今後12か月間ではなく、今後12年間に何をするかということです。

このすべてのパニックの間、どのように私たちは長期的に焦点を合わせ続けるのですか？ 投資分析会社MorningstarInc.の金融心理学のディレクターであるSarahNewcombは、いくつかの洞察を共有しています。 （ニューコムは行動心理学の博士号を取得しています。）

「私が人々を調査するとき、私は彼らが彼らの財政に関してどれくらい先を考えそして計画する傾向があるかを彼らに尋ねたいです：日、週、月、年、数十年、または世代」と彼女は私に言います。 「ほとんどの人はせいぜい数年先を考えています。そのため、財務に関する最善の決定は通常、数十年または数世代を念頭に置いて行われるため、財務に関してはすでに精神的に不利になっています。」

さらに悪いことに、彼女は次のように述べています。ストレスやパニックの時には、人々は短期に集中する傾向があります。 「不確実性が増すと、事前に計画する能力はさらに低下します。 普段は長期計画を立てている人が「来年はどうなるか誰が知っているの？」と言うのを聞いたことがあります。

彼女は投資家が対処するのを助けるために素晴らしいXNUMXつのポイントの計画を持っています：

1.経済的および感情的なセーフティネットの在庫を取ります。 経済的な挫折に​​もかかわらずあなたを愛してくれる人がいることを思い出すと、落ち着いてより明確に考えるのに役立ちます。

2.それぞれの「what-if？」を回してみてください。 「だから何？」にたとえば、急に仕事や貯金、家を失ったらどうするか心配するのではなく、母親と一緒に引っ越すという計画を立てています。 私は彼女と一緒に時間を過ごし、失業保険を徴収し、再建を始めました。 私は別のキャリアトラックを追求するかもしれません。 これにより、「もしも」になります。 それほど怖くない。 難しいでしょうか？ はい。 それは私の終わりでしょうか？ ロングショットではありません。 直感に反するように思われるかもしれませんが、最悪のシナリオの現実的な計画を立てることは非常に落ち着くことがあります。 これは、障害と生命保険の目的でもあります。大惨事が発生した場合に、私たちと私たちの愛する人にバックアップを提供することです。

3.「安く買い、高く売る」ことを覚えていますか？ これは売る時期ではありませんが、買うのに最適な時期です。 XNUMXか月前は高すぎたが、現在は手頃な価格の優れた企業の株を探してください。 もちろん、調査を行ってください。ただし、会社のファンダメンタルズが強い場合は、最高品質の株式を割引価格で購入できます。

4.制御できるものに焦点を合わせます。 あなたは、市場、世界情勢、そして世界経済に対してほとんど（もしあれば）力を持っていません。 あなたがコントロールできるのはあなたの注意（機会に焦点を合わせる）、あなたの節約、そしてあなたの支出（それをダイヤルダウンする）です。

5.覚えておいてください、あなたはあなたのお金以上のものです。 あなたの人生をやりがいのあるものにするために時間をかけてください。 愛する人とつながり、何かを育て、外に出て、犬と遊んで、寝てください。 あなたが感情的に巻き込まれている場合、あなたは決定を下すための素晴らしい精神的な空間にいません。

私は付け加えるかもしれません：ほとんどすべてがダウンしているので、このクラッシュは2008年よりもさらに良い長期購入の機会であるかもしれないことを覚えておいてください。 私は2008年と2009年の初めに、クラッシュに対応したいのであれば、多様化する絶好の機会だと書きました。 今日も同じことが確かに当てはまります。