アメリカはサマータイムに切り替えてXNUMX時間の睡眠を失いました - 睡眠不足があなたの健康にどのように影響するかは次のとおりです

トップライン 時計が夏時間に早まったため、米国のほとんどの人々は今週末、XNUMX時間の睡眠を失った。XNUMX年にXNUMX回の破壊的な移行は有害であり、問​​題をさらに悪化させると専門家が警告している。